Carson a tha Seun agus Cridhe cudromach ann am Fàs Pearsanta

Seun: Thar uachdarachd

Gu tric thathas a’ mì-thuigsinn seun mar dìreach taitneas air an uachdar no mar raon luchd-reic le teanga airgid. Gu fìrinneach, 's e measgachadh de dh'fhiosrachadh tòcail, gràs sòisealta, agus dearbh-aithne a th' ann an seun fìor. ’S e blàths a’ ghàire, aire èisteachd ghnìomhach, agus am beachd deimhinneach a bheir air daoine eile faireachdainn gu bheil luach orra. Eu-coltach ri làimhseachadh, a tha ag amas air smachd a chumail, tha fìor sheun ga chumhachdachadh gus eadar-obrachaidhean buannachadh-buannachadh a chruthachadh far a bheil a h-uile duine a’ faireachdainn gu bheil iad air am faicinn agus air an cluinntinn.

Cridhe: Cridhe Inntleachd Tòcail

Tha cridhe a’ toirt iomradh air a’ chruinneachadh de fheartan a tha a’ daingneachadh inntleachd tòcail: co-fhaireachdainn, tròcair, fèin-mhothachadh, agus seasmhachd. Chan e a-mhàin gu bheil neach le cridhe a’ tuigsinn am faireachdainnean fhèin; bidh iad ag èisteachd ri faireachdainnean chàich, a’ brosnachadh earbsa agus fàs dha chèile. Chan eil seo mu dheidhinn naiveachd ach mu bhith a’ neartachadh a’ mhisneachd a bhith so-leònte, a’ ghliocas a bhith ag èisteachd gu domhainn, agus an ionracas a bhith ag obair le caoimhneas eadhon ann an suidheachaidhean dùbhlanach.

Mar a bhios Seun a’ Neartachadh Fàs Pearsanta

A’ togail dhàimhean agus lìonraidhean

Aig a chridhe, bidh fàs pearsanta a’ soirbheachadh air ceangal. Bidh daoine carismatach gu nàdarrach a’ togail dhrochaidean, ge bith an ann an lìonraidhean proifeasanta, càirdeas no com-pàirteachasan romansach. Tha an comas aca daoine eile a dhèanamh comhfhurtail agus luachmhor a’ fosgladh dhorsan gu co-chomhairleachadh, co-obrachadh agus cothroman a dh’ fhaodadh daoine àrd-choileanaidh iomallach a chall. Mar eisimpleir, lorg sgrùdadh le Harvard Business Review ann an 2018 gu robh stiùirichean le sgilean sòisealta làidir 40% nas dualtaiche a bhith air am faicinn mar stiùirichean èifeachdach leis na sgiobaidhean aca, a’ cur cuideam air pàirt nan seun ann am buaidh agus soirbheachas.

A’ cruthachadh chothroman tro dheimhinneachd

Chan e dìreach còmhradh a th' ann an seun; tha e mu dheidhinn lùth a sgaoileadh a bhios a’ tàladh dhaoine a-steach. Smaoinich air an tagraiche obrach a gheibh tairgse chan ann a-mhàin air sgàth an CV ach leis gu bheil an dòchas agus an misneachd a’ fàgail buaidh mhaireannach. Tha deimhinneachd gabhaltach, agus bidh an fheadhainn a bhios ga nochdadh gu tric a’ lorg feadhainn eile deònach taic a thoirt dha na h-amasan aca. Chan eil seo mu dheidhinn gàirdeachas dall ach mu dheidhinn inntinn a tha ag amas air fuasglaidhean a bhrosnaicheas spionnadh còmhla.

Misneachd agus Comas Atharrachaidh

Tha carisma do-sgaraichte bho fhèin-mhisneachd. Nuair as urrainn dhut daineamaigs shòisealta a stiùireadh le gràs, bidh thu a’ togail misneachd shàmhach a tha a’ dol thairis air dearbhadh bhon taobh a-muigh. Tha am misneachd seo a’ brosnachadh gabhail chunnartan, ge bith a bheil thu ag atharrachadh dreuchd, a’ bruidhinn gu poblach no a’ tòiseachadh gnìomhachas, agus tha an comas atharrachadh a’ dèanamh cinnteach gu bheilear a’ coinneachadh ri cnapan-starra le fiosrachd seach eagal. Smaoinich air cleasaichean gun ullachadh, a bhios a’ soirbheachadh air spontaneity; tha an seun aca anns a’ chomas aca “tha, agus…” a ràdh ann an suidheachadh sam bith, sgil a ghabhas gluasad gu neo-sheasmhachd beatha.

Mar a bhios an cridhe a’ brosnachadh fàs pearsanta

A’ doimhneachadh fèin-mhothachaidh agus dearbh-aithne

Bidh cridhe làidir a’ tòiseachadh a-staigh. 'S e fèin-mhothachadh - a' chomas meòrachadh air luachan, brosnachaidhean, agus spotan dalla neach - clach-oisinn aibidh tòcail. Bidh sgrìobhadh leabhar-latha, meòrachadh, no dìreach stad a chuir air faighneachd, Carson a tha mi a’ faireachdainn mar seo? a’ neartachadh soilleireachd. Nuair a thuigeas sinn sinn fhìn gu domhainn, bidh sinn ag obair gu fìrinneach, a’ co-thaobhadh ar roghainnean ri ar fìor mhiannan seach dùilean sòisealta. Bidh an co-thaobhadh seo a’ gineadh sàsachd, prìomh ghrìtheid ann am fàs seasmhach.

Co-fhaireachdainn agus Ceanglaichean Brìoghmhor

Eòlaiche-inntinn Daniel Goleman, ùghdar Inntleachd Tòcail , ag argamaid gur e co-fhaireachdainn cumhachd ceannardais. Le bhith a’ tuigsinn beachdan chàich, bidh sinn a’ togail earbsa agus a’ brosnachadh co-obrachadh. Mar eisimpleir, chan e a-mhàin gu bheil manaidsear a bhios ag èisteachd ri strì luchd-obrach coibhneil, tha iad a’ cruthachadh cultar de shàbhailteachd saidhgeòlach far a bheil ùr-ghnàthachadh a’ soirbheachadh. Air ìre phearsanta, bidh co-fhaireachdainn a’ neartachadh càirdeas agus ceanglaichean romansach, a’ toirt seachad an taic tòcail a tha deatamach rè stoirmean beatha.

Seasmhachd tro Thaic Tòcail

Chan e a-mhàin gu bheil daoine le cridheachan a’ toirt taic; bidh iad ga iarraidh. A’ tuigsinn gur e so-leòntachd neart, bidh iad a’ togail choimhearsnachdan far a bheil cobhair dha chèile a’ soirbheachadh. Rannsachadh leis an Dr. Tha Bren Brown a’ cur cuideam air gu bheil an fheadhainn a tha a’ gabhail ri so-leòntachd a’ faighinn eòlas air buinteanas agus seasmhachd nas doimhne. Nuair a thachras cnapan-starra – call obrach, briseadh-cridhe – bidh an lìonra seo na loidhne-beatha, gar cur nar cuimhne nach e turas aonaranach a th’ ann am fàs.

Co-obrachadh Seun agus Cridhe

A’ cothromachadh gràs sòisealta le fìor chùram

Tha cunnart ann gum bi seun gun chridhe na ghnìomh; is dòcha gum bi e doirbh do chridhe gun seun ceangal a dhèanamh nas fhaide na cearcall dlùth. Còmhla, bidh iad a’ cruthachadh alceimigeachd chumhachdach. Smaoinich air Oprah Winfrey, aig a bheil stoidhle agallaimh carismatach stèidhichte air co-fhaireachdainn domhainn. Tha a comas blàths agus fìrinneachd a chothromachadh air ìmpireachd nam meadhanan agus dìleab cumhachdachaidh a thogail.

Ceannardan a tha nan eisimpleirean den dà chuid

Tha figearan eachdraidheil mar Nelson Mandela agus ìomhaighean an latha an-diugh mar Dolly Parton a’ nochdadh an co-obrachadh seo. Chuir seun Mandela às do nàimhdean, agus bha a chridhe a’ brosnachadh a gheallaidh do rèiteachadh. Bidh innleachdas agus làthaireachd àrd-ùrlair (seun) Parton a’ neartachadh a daonnachd (cridhe), bho bhith a’ maoineachadh litearrachd cloinne gu bhith a’ toirt taic do fhaochadh mòr-thubaistean. Mairidh am buaidh oir bha iad a’ measgachadh furasta ri bruidhinn ri chèile agus adhbhar.

A’ neartachadh seun agus cridhe: Ceumannan practaigeach

A’ leasachadh feartan carismatach

1. Maighstireachd Èisteachd Ghnìomhach Cuir fòcas gu tur air an neach-labhairt, a’ crathadh a chinn agus a’ faighneachd cheistean leanmhainn. Bidh seo a’ togail deagh dhàimh agus earbsa.
2. Cleachd Taing Molaibh feadhainn eile gu dùrachdach. Rud sìmplidh tha mi a’ moladh mar a làimhsich thu e, rud a neartaicheas ceanglaichean.
3. Gabh ri Inntinn Fàs Seall air eadar-obrachadh sòisealta mar chothroman airson ionnsachadh, chan ann airson coileanadh.

A’ neartachadh doimhneachd tòcail

1. Gabh pàirt ann am Fèin-mheòrachadh Caith 10 mionaidean gach latha a’ sgrìobhadh leabhar-latha mu fhaireachdainnean agus na rudan a bhrosnaicheas iad.
2. Saor-thoileach Bidh cuideachadh dhaoine eile a’ leudachadh sealladh agus a’ doimhneachadh co-fhaireachdainn.
3. Iarr fios-air-ais Faighnich do charaidean earbsach ciamar as urrainn dhut leasachadh mar neach-èisteachd no mar chom-pàirtiche.

Cleachdaidhean Làitheil agus Atharrachaidhean Inntinn

• Meòrachadh Inntinn A’ neartachadh riaghladh tòcail agus làthaireachd ann an còmhraidhean.
• Gnìomhan Caoimhneis air thuaiream Bidh gluasadan beaga, leithid cofaidh a cheannach do choigreach, a’ neartachadh tròcair.
• Cuir crìoch air cineachd Cuir feòrachas an àite sàr-chorrachd. Faighnich, Dè dh’ fhaodadh a bhith a’ dol troimhe leis an neach seo? an àite a bhith a’ gabhail ris an rud as miosa.

An t-Slighe Iomlan gu Fèin-leasachadh

Chan e sreap suas beinn leinn fhèin a th’ ann am fàs pearsanta ach dannsa leis an t-saoghal mun cuairt oirnn. Bidh seun gar uidheamachadh gus dèiligeadh le gràs agus dòchas, agus bidh cridhe a’ dèanamh cinnteach gu bheil na ceanglaichean sin freumhaichte ann am fìrinneachd agus cùram. Còmhla, bidh iad a’ brosnachadh beatha làn adhbhar, seasmhachd, agus togail dha chèile. Mar a ghluaiseas tu air adhart, faighnich dhut fhèin: Ciamar a dh’ fhaodadh a bhith a’ neartachadh seun agus cridhe chan e a-mhàin na h-amasan agad atharrachadh, ach an turas agad a dh’ionnsaigh? Chan eil am freagairt anns an spionnadh a-mhàin, ach anns a’ chinne-daonna.