Çima Di Geşedana Kesane de Cewher û Dil Girîng in

Xweşikbûn: Ji Rûberîyê Wêdetir

Erzîn gelek caran tenê wekî hezkirina asta rûyî an jî wekî karê firoşkarên zimanê zîvîn tê fêmkirin. Di rastiyê de, xweşikbûna rastîn tevlîheviyek ji zekaya hestyarî, xweşikbûna civakî û reseniyê ye. Ew germahiya di bişirînekê de, baldariya guhdarîkirina çalak, û erênîbûna ku dihêle yên din xwe bi qîmet hîs bikin. Berevajî manîpulekirinê, ku dixwaze kontrol bike, cazibeya rastîn li ser afirandina têkiliyên serketî-serkeftî hêzdar dike ku tê de her kes hîs bike ku tê dîtin û bihîstin.

Dil: Bingeha Zekaya Hestyarî

Dil behsa kombînasyona taybetmendiyên ku zekaya hestyarî girêdidin dike: empatî, dilovanî, xwehişmendî û berxwedan. Mirovekî dilpak ne tenê hestên xwe fam dike; ew hestên yên din jî fam dike, bawerî û mezinbûna hevbeş pêş dixe. Ev ne li ser safîtiyê ye, lê li ser pêşxistina wêrekiya qelsbûnê, şehrezayiya guhdarîkirina kûr, û durustiya tevgerîna bi dilovanî, tewra di rewşên dijwar de jî.

Çawa Cewher Mezinbûna Kesane Zêde Dike

Avakirina Têkilî û Toran

Di bingeha xwe de, mezinbûna kesane li ser pêwendiyê geş dibe. Kesên karîzmatîk bi xwezayî piran ava dikin, çi di torên pîşeyî de, çi di hevaltî, an jî di têkiliyên romantîk de. Şîyana wan a ku yên din xwe rehet û bi qîmet hîs bikin, derî li ber rêberî, hevkariyê û derfetên ku kesên serkeftî yên tenê dikarin ji dest bidin vedike. Bo nimûne, lêkolîneke Harvard Business Review a 2018an dît ku rêberên ku xwedî jêhatîyên civakî yên xurt in, îhtîmala ku ji hêla tîmên xwe ve wekî bibandor werin dîtin %40 zêdetir e, ku ev yek jî rola wan di bandor û serkeftinê de destnîşan dike.

Afirandina Derfetan Bi Rêya Pozîtîfbûnê

Cadû ne tenê li ser hevdîtinê ye; ew li ser belavkirina enerjiyê ye ku mirovan dikişîne nav xwe. Namzedê karekî bifikirin ku ne tenê ji ber CV-ya xwe, lê ji ber ku geşbîniya û baweriya wan bandorek mayînde dihêle, pêşniyarek karî werdigire. Erênîbûn vegir e, û ew kesên ku wê derdixin holê pir caran kesên din dibînin ku dixwazin piştgiriyê bidin armancên wan. Ev ne li ser kêfxweşiyeke kor e, lê li ser pêkanîna zihniyeteke çareseriyê-navendî ye ku îlhama momentûma kolektîf dide.

Bawerî û Lihevhatin

Karîzma ji xwebaweriyê nayê veqetandin. Dema ku hûn dikarin bi xweşikî di nav dînamîkên civakî de bigerin, hûn baweriyek bêdeng ava dikin ku ji pejirandina derveyî wêdetir e. Ev bawerî girtina rîskan teşwîq dike, çi guhertina kariyerê be, axaftina li pêşberî raya giştî be, an jî destpêkirina karsaziyek be, di heman demê de şiyana adapteyî piştrast dike ku paşketin bi meraqê re rû bi rû bimînin ne bi tirsê. Li lîstikvanên împrovîzasyonê bifikirin, yên ku bi xweberbûnê geş dibin; cazîbeya wan di şiyana wan a "erê, û..." de ye ku di her rewşê de bibêjin, hunerek ku dikare ji bo nepêşbînîkirina jiyanê were veguheztin.

Çawa Dil Mezinbûna Kesane Dike

Kûrkirina Xwe-Hişmendî û Rastîniyê

Dilê xurt ji hundir dest pê dike. Hişmendiya xwe - ango şiyana hizirkirina li ser nirx, tetik û xalên kor ên xwe - kevirê bingehîn ê gihîştina hestyarî ye. Nivîsandina rojnivîskê, meditasyon, an jî tenê rawestandina ji bo pirsîna "Ez çima bi vî rengî hîs dikim?" zelaliyê çêdike. Dema ku em xwe bi kûrahî fam dikin, em bi awayekî rasteqîne tevdigerin, hilbijartinên xwe li gorî daxwazên xwe yên rastîn dikin, ne li gorî bendewariyên civakê. Ev hevrêzî têrkeriyê diafirîne, ku hêmanek sereke ya mezinbûna domdar e.

Empatî û Girêdanên Watedar

Psîkolog Daniel Goleman, nivîskarê Zîrekiya Hesî , dibêje empatî hêzeke serkirdayetiyê ye. Bi têgihîştina perspektîfên yên din, em baweriyê ava dikin û hevkariyê xurt dikin. Bo nimûne, rêveberek ku guh dide zehmetiyên karmendekî ne tenê dilovan e, ew çandeke ewlehiya psîkolojîk diafirîne ku tê de nûbûn geş dibe. Di asta kesane de, empatî dostaniyê û têkiliyên romantîk dewlemend dike, û piştgiriya hestyarî ya ku di dema bahozên jiyanê de girîng e peyda dike.

Berxwedan bi rêya Piştgiriya Hestyarî

Kesên dilxwaz ne tenê piştgiriyê didin; ew li wê digerin. Bi zanîna ku lawazî hêz e, ew civakên ku alîkariya hevbeş lê geş dibe ava dikin. Lêkolîna Dr. Bren Brown destnîşan dike ku ew kesên ku qelsiyê dipejirînin, aîdiyet û berxwedanek kûrtir tecrûbe dikin. Dema ku paşketin çêdibin - windakirina kar, şikestina dil - ev tor dibe xeta jiyanê, û ji me re tîne bîra xwe ku mezinbûn ne rêwîtiyek bi tenê ye.

Sinerjiya Dil û Eşqê

Hevsengkirina Keremê Civakî bi Lênihêrîna Rastîn re

Xweşbûn bê dil metirsiya veguherîna danûstandinê heye; dil bê xweşbûn dibe ku di girêdana xwe de ji xeleka nêzîk wêdetir têkoşînê bide. Bi hev re, ew alkîmyayek bihêz diafirînin. Oprah Winfrey bifikirin, ku şêwaza hevpeyvîna wê ya karîzmatîk li ser empatiya kûr kok digire. Şîyana wê ya hevsengkirina germahî û rastbûnê împaratoriyek medyayê û mîrateyek hêzdariyê ava kiriye.

Rêberên ku Herduyan Nimûne dikin

Kesayetiyên dîrokî yên mîna Nelson Mandela û îkonên nûjen ên mîna Dolly Parton vê hevkariyê nîşan didin. Xweşikbûna Mandela dijberên xwe bêçek kir, di heman demê de dilê wî pabendbûna wî ya ji bo lihevhatinê ajot. Zîrekî û hebûna wê ya li ser sehneyê (ecêb) xêrxwaziya (dilê) Partonê, ji fînansekirina xwendina zarokatiyê bigire heya piştgiriya ji bo alîkarîkirina karesatan, zêde dike. Bandora wan berdewam dike ji ber ku wan nêzîkatî û armanc bi hev re kirin yek.

Çêkirina Cewher û Dil: Gavên Pratîkî

Pêşxistina Taybetmendiyên Karîzmatîk

1. Guhdarîkirina Çalak a Pispor : Bi tevahî li ser axaftvan bisekine, serê xwe hejand û pirsên şopandinê bipirse. Ev yek têkiliyek û baweriyê ava dike.
2. Spasdariyê pratîk bikin : Bi dilpakî pesnê yên din bidin. Agahiyeke sade, ez heyranê awayê ku te bi kar aniye me ku dikare têkiliyan xurt bike.
3. Zîhniyetek Mezinbûnê Bipejirînin : Têkiliyên civakî wek derfetên fêrbûnê bibînin, ne wek derfetên performansê.

Xwedîkirina Kûrahiya Hestiyan

1. Xwe-Nirxandinê Bikin Rojane 10 xulekan li ser hest û tetikên wan di rojnivîskê de binivîsin.
2. Dilxwaz Alîkariya kesên din perspektîfê fireh dike û empatiyê kûr dike.
3. Li bersivê bigere Ji hevalên pêbawer bipirse ka tu çawa dikarî wekî guhdar an hevkar baştir bibî.

Pratîkên Rojane û Guhertinên Zîhniyetê

• Medîtasyona Hişmendî Rêkxistina hestyarî û hebûnê di axaftinan de baştir dike.
• Kiryarên Dilovaniyê yên Bêserûber Jestên biçûk, mîna kirîna qehweyekê ji bo kesekî xerîb, dilovaniyê xurt dikin.
• Sînorkirina Sînîzmê Şûna henekê bi meraqê. Li şûna ku hûn texmîn bikin ka ya herî xirab çi ye, bipirse, gelo ev kes dibe ku çi dikişîne?

Riya Holîstîk a Ber bi Xwe-Pêşvebirinê ve

Geşedana kesane ne hilkişîna çiyayekî bi tena serê xwe ye, lê belê reqseke bi cîhana li dora me re ye. Xweşikbûn me amade dike ku bi kerem û geşbîniyê re têkilî daynin, di heman demê de dil piştrast dike ku ew têkilî li ser rastbûn û lênêrînê kok in. Bi hev re, ew jiyanek dewlemend bi armanc, berxwedan û bilindkirina hevûdu diafirînin. Her ku hûn pêşve diçin, ji xwe bipirsin: Pêşxistina hem xweşikbûn û hem jî dil çawa dikare ne tenê armancên we, lê di heman demê de rêwîtiya we ya ber bi wan ve jî biguherîne? Bersiv ne tenê di hewesê de ye, lê di mirovahiyê de ye.