ເປັນຫຍັງສະເໜ່ ແລະຫົວໃຈຈຶ່ງສຳຄັນໃນການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ

ສະເໜ່: ເໜືອກວ່າຄວາມຫຼູຫຼາ

ສະເໜ່ມັກຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນພຽງແຕ່ຄວາມມັກຂອງຜິວໜ້າ ຫຼືເປັນໂດເມນຂອງພະນັກງານຂາຍທີ່ເວົ້າພາສາເງິນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະເໜ່ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການຜະສົມຜະສານຂອງສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງສັງຄົມ, ແລະຄວາມຈິງ. ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງມັນຢູ່ໃນຮອຍຍິ້ມ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແລະໃນແງ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນຄ່າ. ບໍ່ຄືກັບການຫມູນໃຊ້, ເຊິ່ງຊອກຫາການຄວບຄຸມ, ມົນສະເໜທີ່ແທ້ຈິງໃຫ້ອຳນາດໃນການສ້າງການໂຕ້ຕອບທີ່ຊະນະ-ຊະນະ ເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້ສຶກເຫັນ ແລະ ໄດ້ຍິນ.

ຫົວໃຈ: ຫຼັກຂອງຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ

ຫົວ​ໃຈ​ໝາຍ​ເຖິງ​ກຸ່ມ​ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ຍຶດ​ໝັ້ນ​ຄວາມ​ສະ​ຫລາດ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ: ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ການ​ຮູ້​ຈັກ​ຕົນ​ເອງ, ແລະ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ. ຄົນທີ່ມີຫົວໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ; ພວກເຂົາເຈົ້າປບັເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ສົ່ງເສີມຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະການຂະຫຍາຍຕົວເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມໂງ່ຈ້າ, ແຕ່ເປັນການປູກຝັງຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ສະຕິປັນຍາທີ່ຈະຟັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແລະຄວາມຊື່ສັດທີ່ຈະປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເມດຕາແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍ.

ສະເໜ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວແນວໃດ

ການສ້າງຄວາມສໍາພັນແລະເຄືອຂ່າຍ

ໃນຫຼັກການ, ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນການເຊື່ອມຕໍ່. ບຸກຄົນທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີຕາມທໍາມະຊາດສ້າງຂົວບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍມືອາຊີບ, ມິດຕະພາບ, ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານ romantic. ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະມີຄຸນຄ່າເປີດປະຕູໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ການຮ່ວມມື, ແລະໂອກາດທີ່ໂດດດ່ຽວຜູ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດສູງອາດຈະພາດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາທົບທວນທຸລະກິດຂອງ Harvard ປີ 2018 ພົບວ່າຜູ້ນໍາທີ່ມີທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນ 40% ມັກຈະຖືກເບິ່ງວ່າມີປະສິດທິພາບໂດຍທີມງານຂອງພວກເຂົາ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງບົດບາດທີ່ມີສະເຫນ່ໃນອິດທິພົນແລະຄວາມສໍາເລັດ.

ສ້າງໂອກາດຜ່ານທາງບວກ

ສະເໜ່ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການ schmoozing; ມັນກ່ຽວກັບພະລັງງານ radiating ທີ່ດຶງດູດຄົນເຂົ້າມາ. ພິຈາລະນາຜູ້ສະໝັກວຽກທີ່ສະເໜີໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມປະທັບໃຈຕະຫຼອດໄປ. ໃນທາງບວກແມ່ນການຕິດເຊື້ອ, ແລະຜູ້ທີ່ exude ມັນມັກຈະຊອກຫາຄົນອື່ນກະຕືລືລົ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມເບີກບານໃຈທີ່ຕາບອດ ແຕ່ເປັນການປະກອບແນວຄິດທີ່ແນໃສ່ການແກ້ໄຂທີ່ກະຕຸ້ນແຮງບັນດານໃຈລວມ.

ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະການປັບຕົວ

Charisma ແມ່ນແຍກອອກຈາກການຮັບປະກັນຕົນເອງ. ເມື່ອເຈົ້າສາມາດນຳທາງວິວັດທະນາການທາງດ້ານສັງຄົມດ້ວຍຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ເຈົ້າສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ຜ່ານການກວດສອບຈາກພາຍນອກ. ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປ່ຽນອາຊີບ, ການປາກເວົ້າສາທາລະນະ, ຫຼືການເລີ່ມຕົ້ນທຸລະກິດ ໃນຂະນະທີ່ການປັບຕົວໄດ້ຮັບປະກັນວ່າຄວາມຫຼົງໄຫຼແມ່ນພົບກັບຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວ. ຄິດເຖິງການປັບປຸງນັກສະແດງ, ຜູ້ທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ spontaneity; ສະເໜ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດໃນການ "ແມ່ນແລ້ວ, ແລະ ... " ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ທັກສະທີ່ສາມາດໂອນໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.

ຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວແນວໃດ

ການເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງ ແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ

ຫົວໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງຄວາມສາມາດໃນການສະທ້ອນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ, ຜົນກະທົບຕໍ່, ແລະຈຸດຕາບອດເປັນພື້ນຖານຂອງການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ. ການບັນທຶກ, ການນັ່ງສະມາທິ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢຸດເພື່ອຖາມວ່າ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້? ປູກຝັງຄວາມຊັດເຈນ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຕົວ​ເອງ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ, ເຮົາ​ປະຕິບັດ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ, ສອດຄ່ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ປາຖະໜາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຂອງ​ເຮົາ ​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ຂອງ​ສັງຄົມ. ການສອດຄ່ອງນີ້ເຮັດໃຫ້ການບັນລຸຜົນ, ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການເຕີບໂຕແບບຍືນຍົງ.

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍ

ນັກຈິດຕະສາດ Daniel Goleman, ຜູ້ຂຽນຂອງ ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ , ໂຕ້ຖຽງວ່າ empathy ເປັນ superpower ຜູ້ນໍາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະສົ່ງເສີມການຮ່ວມມື. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຈັດການທີ່ຟັງພະນັກງານຕໍ່ສູ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມເມດຕາທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງວັດທະນະທໍາຂອງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ນະວັດກໍາຈະເລີນເຕີບໂຕ. ໃນ​ລະ​ດັບ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ມິດ​ຕະ​ພາບ​ແລະ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ romantic, ສະ​ຫນອງ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ພະ​ຍຸ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ.

ຄວາມຢືດຢຸ່ນຜ່ານການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ

ບຸກຄົນທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຫົວໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ; ພວກເຂົາເຈົ້າຊອກຫາມັນ. ໂດຍຮັບຮູ້ວ່າຄວາມອ່ອນແອແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພວກເຂົາກໍ່ສ້າງຊຸມຊົນບ່ອນທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຄົ້ນຄ້ວາໂດຍ ດຣ. Bren Brown ເນັ້ນໜັກວ່າຜູ້ທີ່ຮັບເອົາຄວາມອ່ອນແອປະສົບກັບຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ເມື່ອ​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ທໍາ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ທີ່​ເຄືອ​ຂ່າຍ​ນີ້​ກາຍ​ເປັນ​ເສັ້ນ​ຊີ​ວິດ, ເຕືອນ​ພວກ​ເຮົາ​ວ່າ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ໂດດ​ດ່ຽວ.

ການປະສົມປະສານຂອງສະເໜ່ ແລະຫົວໃຈ

ການດຸ່ນດ່ຽງພຣະຄຸນຂອງສັງຄົມກັບການດູແລທີ່ແທ້ຈິງ

Charm ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຫົວໃຈກາຍເປັນການເຮັດທຸລະກໍາ; ຫົວ​ໃຈ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ສະ​ເໜ່​ອາດ​ຈະ​ດີ້ນ​ລົນ​ທີ່​ຈະ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ນອກ​ຈາກ​ວົງ​ມົນ​ທີ່​ໃກ້​ຊິດ​. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຂົາສ້າງການຜັນແປທີ່ມີອໍານາດ. ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ Oprah Winfrey, ທີ່​ມີ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ສໍາ​ພາດ charismatic ແມ່ນ​ຮາກ​ຖານ​ໃນ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມອົບອຸ່ນກັບຄວາມຖືກຕ້ອງທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ສ້າງອານາຈັກສື່ມວນຊົນແລະມໍລະດົກຂອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ຜູ້ນໍາທີ່ຍົກຕົວຢ່າງທັງສອງ

ຕົວເລກປະຫວັດສາດເຊັ່ນ Nelson Mandela ແລະຮູບສັນຍາລັກທີ່ທັນສະໄຫມເຊັ່ນ Dolly Parton ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສົມທົບນີ້. Mandelas ມີສະເຫນ່ໃຫ້ສັດຕູປົດອາວຸດ, ໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈຂອງລາວກະຕຸ້ນຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງລາວໃນການປອງດອງ. Partons wit ແລະການປະກົດຕົວຂອງເວທີ (ສະເຫນ່) ຂະຫຍາຍຄວາມໃຈບຸນຂອງນາງ (ຫົວໃຈ), ຈາກການສະຫນອງທຶນການຮູ້ຫນັງສືໃນໄວເດັກເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການບັນເທົາທຸກໄພພິບັດ. ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ທົນ​ທານ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະ​ສົມ​ການ​ເຂົ້າ​ໃກ້​ກັບ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ.

ການປູກຝັງສະເໜ່ ແລະຫົວໃຈ: ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ

ການພັດທະນາລັກສະນະ Charismatic

1. Master Active Listening : ສຸມໃສ່ຜູ້ເວົ້າຢ່າງເຕັມທີ, ຫົວຫົວ ແລະຖາມຄໍາຖາມຕິດຕາມ. ນີ້ສ້າງຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.
2. ປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ : ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ. ແບບງ່າຍໆທີ່ຂ້ອຍຊົມເຊີຍວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການທີ່ສາມາດເສີມສ້າງພັນທະບັດ.
3. ຮັບຮອງເອົາແນວຄວາມຄິດການເຕີບໂຕ : ເບິ່ງການພົວພັນທາງສັງຄົມເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດ.

ການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມເລິກທາງດ້ານອາລົມ

1. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສະທ້ອນຕົນເອງ : ໃຊ້​ເວ​ລາ 10 ນາ​ທີ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ບັນ​ທຶກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ອາ​ລົມ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.
2. ອາສາສະໝັກ : ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນເປີດກວ້າງທັດສະນະ ແລະເພີ່ມຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
3. ຊອກຫາຄໍາຕິຊົມ : ຖາມເພື່ອນທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະປັບປຸງການເປັນຜູ້ຟັງ ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ແນວໃດ.

ການປະຕິບັດປະຈໍາວັນແລະການປ່ຽນຄວາມຄິດ

• ສະມາທິສະຕິປັນຍາ : ເສີມສ້າງລະບຽບທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ການມີຢູ່ໃນການສົນທະນາ.
• ການກະທໍາ Random ຂອງຄວາມເມດຕາ : ທ່າທາງນ້ອຍໆ, ຄືກັບຊື້ກາເຟໃຫ້ຄົນແປກໜ້າ, ເສີມສ້າງຄວາມເມດຕາສົງສານ.
• ຈໍາກັດ Cynicism : ແທນທີ່ sarcasm ກັບ curiosity. ຖາມວ່າ, ຄົນນີ້ອາດຈະຜ່ານຫຍັງ? ແທນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

ເສັ້ນທາງລວມເພື່ອການປັບປຸງຕົນເອງ

ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນບໍ່ແມ່ນການໂດດຂຶ້ນເທິງພູເຂົາແຕ່ເປັນການເຕັ້ນລໍາກັບໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ. ສະເໜ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມກັບພຣະຄຸນ ແລະ ການມອງໃນແງ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈຮັບປະກັນວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານັ້ນມີຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມຖືກຕ້ອງ ແລະການດູແລ. ຮ່ວມກັນ, ເຂົາເຈົ້າສົ່ງເສີມຊີວິດທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍຈຸດປະສົງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະການຍົກລະດັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: ການປູກຝັງທັງສະເໜ່ ແລະຫົວໃຈ ບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ພວກມັນໄດ້ແນວໃດ? ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ hustle ດຽວ, ແຕ່ຢູ່ໃນມະນຸດ.