පුද්ගලික වර්ධනයේදී චමත්කාරය සහ හදවත වැදගත් වන්නේ ඇයි?

චමත්කාරය: මතුපිටින් ඔබ්බට

චමත්කාරය බොහෝ විට වරදවා වටහාගෙන ඇත්තේ මතුපිට මට්ටමේ කැමැත්තක් හෝ රිදී භාෂාව කතා කරන අලෙවිකරුවන්ගේ ක්ෂේත්‍රයක් ලෙස ය. යථාර්ථයේ දී, අව්‍යාජ චමත්කාරය යනු චිත්තවේගීය බුද්ධිය, සමාජ කරුණාව සහ අව්‍යාජත්වයේ මිශ්‍රණයකි. ඒ සිනහවක ඇති උණුසුම, ක්‍රියාශීලී සවන්දීමේ අවධානය සහ අන් අයව අගය කරන බවට හැඟීමක් ඇති කරන ධනාත්මක බව ය. පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන හැසිරවීම මෙන් නොව, සැබෑ චමත්කාරය, සෑම කෙනෙකුටම පෙනෙන සහ ඇසෙන බවක් දැනෙන, ජයග්‍රාහී අන්තර්ක්‍රියා නිර්මාණය කිරීමට බලය ලබා දෙයි.

හදවත: චිත්තවේගීය බුද්ධියේ හරය

හදවත යනු චිත්තවේගීය බුද්ධිය නැංගුරම් ලන ගති ලක්ෂණ රාශියකි: සංවේදනය, අනුකම්පාව, ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව. හදවතක් ඇති පුද්ගලයෙකු තමන්ගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීම පමණක් නොවේ; ඔවුන් අන් අයගේ හැඟීම් වලට අනුගත වන අතර, විශ්වාසය සහ අන්‍යෝන්‍ය වර්ධනය පෝෂණය කරයි. මෙය අහිංසකකම ගැන නොව, අවදානමට ලක්වීමට ධෛර්යය, ගැඹුරින් සවන් දීමට ප්‍රඥාව සහ අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්හිදී පවා කරුණාවෙන් ක්‍රියා කිරීමට අඛණ්ඩතාව වර්ධනය කිරීම ගැන ය.

චාම් පුද්ගලික වර්ධනය වැඩි දියුණු කරන ආකාරය

සබඳතා සහ ජාල ගොඩනැගීම

එහි හරය තුළ, පුද්ගලික වර්ධනය සම්බන්ධතාවය මත සමෘද්ධිමත් වේ. වෘත්තීය ජාල, මිත්‍රත්ව හෝ ආදර හවුල්කාරිත්වයන් තුළ වුවද, ආකර්ශනීය පුද්ගලයින් ස්වභාවයෙන්ම පාලම් ගොඩනඟයි. අන් අයට සුවපහසුවක් සහ වටිනාකමක් දැනීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාව, මඟ පෙන්වීම, සහයෝගීතාවය සහ හුදකලා වූ ඉහළ ජයග්‍රහණලාභීන්ට අහිමි විය හැකි අවස්ථාවන්ට දොරටු විවර කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, 2018 හාවඩ් ව්‍යාපාර සමාලෝචන අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ශක්තිමත් සමාජ කුසලතා ඇති නායකයින් ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම් විසින් ඵලදායී ලෙස දැකීමට 40% ක් වැඩි ඉඩක් ඇති බවත්, බලපෑම සහ සාර්ථකත්වය සඳහා ආකර්ශනීය භූමිකාව අවධාරණය කරන බවත්ය.

ධනාත්මක බව තුළින් අවස්ථා නිර්මාණය කිරීම

චමත්කාරය යනු හුදෙක් විහිළු කිරීම පමණක් නොවේ; එය මිනිසුන් ආකර්ෂණය කර ගන්නා විකිරණ ශක්තිය ගැන ය. රැකියා අපේක්ෂකයෙකු රැකියා ඉල්ලුමට ලක්වන්නේ ඔහුගේ ජීව දත්ත පත්‍රිකාව නිසා පමණක් නොව, ඔහුගේ ශුභවාදී බව සහ විශ්වාසය කල් පවතින හැඟීමක් ඇති කරන නිසා බව සලකන්න. ධනාත්මක බව බෝවන සුළු වන අතර, එය පිට කරන අය බොහෝ විට තම ඉලක්කවලට සහාය වීමට උනන්දු වන අන් අය දකිති. මෙය අන්ධ ප්‍රීතිමත් බව ගැන නොව, සාමූහික ගම්‍යතාවයට අනුබල දෙන විසඳුම්-නැඹුරු මානසිකත්වයක් මූර්තිමත් කිරීම ගැන ය.

විශ්වාසය සහ අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව

චරස්මා ආත්ම විශ්වාසයෙන් වෙන් කළ නොහැකි ය. ඔබට සමාජ ගතිකත්වයන් කරුණාවෙන් හසුරුවා ගත හැකි වූ විට, බාහිර වලංගුභාවය ඉක්මවා යන නිහඬ විශ්වාසයක් ඔබ ගොඩනඟා ගනී. මෙම විශ්වාසය අවදානම් ගැනීම උත්තේජනය කරයි - වෘත්තීන් මාරු කිරීම, ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීම හෝ ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම - අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව මඟින් පසුබෑම් බියෙන් නොව කුතුහලයෙන් සිදුවන බව සහතික කරයි. ස්වයංසිද්ධියෙන් සමෘද්ධිමත් වන වැඩිදියුණු කළ නළුවන් ගැන සිතන්න; ඔවුන්ගේ චමත්කාරය පවතින්නේ ඕනෑම තත්වයක් "ඔව්, සහ..." කිරීමේ හැකියාව තුළයි, එය ජීවිතයේ අනපේක්ෂිතභාවයට මාරු කළ හැකි කුසලතාවයකි.

හදවත පුද්ගලික වර්ධනයට ඉන්ධන සපයන ආකාරය

ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ අව්‍යාජභාවය ගැඹුරු කිරීම

ශක්තිමත් හදවතක් ආරම්භ වන්නේ අභ්‍යන්තරයෙන් ය. ස්වයං දැනුවත්භාවය යනු කෙනෙකුගේ වටිනාකම්, ප්‍රේරක සහ අන්ධ ලප පිළිබඳව මෙනෙහි කිරීමේ හැකියාව චිත්තවේගීය පරිණතභාවයේ මූලික ගලයි. දිනපොත් තබා ගැනීම, භාවනා කිරීම හෝ "මට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ ඇයි?" යනුවෙන් විමසීමට විරාමයක් තැබීම පැහැදිලි බව වර්ධනය කරයි. අපි අපව ගැඹුරින් තේරුම් ගත් විට, අපි අව්‍යාජව ක්‍රියා කරමු, අපගේ තේරීම් සමාජ අපේක්ෂාවන් සමඟ නොව අපගේ සැබෑ ආශාවන් සමඟ පෙළගස්වන්නෙමු. මෙම පෙළගැස්ම තිරසාර වර්ධනයේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් වන ඉටුවීම ඇති කරයි.

සංවේදනය සහ අර්ථවත් සම්බන්ධතා

මනෝවිද්‍යාඥ ඩැනියෙල් ගෝල්මන්, කතුවරයා චිත්තවේගාත්මක බුද්ධිය , සංවේදනය නායකත්ව සුපිරි බලයක් බව තර්ක කරයි. අන් අයගේ දෘෂ්ටිකෝණ තේරුම් ගැනීමෙන්, අපි විශ්වාසය ගොඩනඟා සහයෝගීතාවය වර්ධනය කරමු. උදාහරණයක් ලෙස, සේවකයෙකුගේ අරගලයකට සවන් දෙන කළමනාකරුවෙකු කරුණාවන්ත වීම පමණක් නොවේ - ඔවුන් නවෝත්පාදනයන් සමෘද්ධිමත් වන මානසික ආරක්ෂණ සංස්කෘතියක් නිර්මාණය කරයි. පෞද්ගලික මට්ටමින්, සංවේදනය මිත්‍රත්වයන් සහ ආදර බැඳීම් පොහොසත් කරන අතර, ජීවිතයේ කුණාටු වලදී තීරණාත්මක චිත්තවේගීය සහයෝගය සපයයි.

චිත්තවේගීය සහයෝගය තුළින් ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව

හදවතින් මෙහෙයවන පුද්ගලයින් සහයෝගය ලබා දෙනවා පමණක් නොව; ඔවුන් එය සොයයි. අවදානම ශක්තිය බව හඳුනා ගනිමින්, ඔවුන් අන්‍යෝන්‍ය ආධාර සමෘද්ධිමත් වන ප්‍රජාවන් ගොඩනඟයි. ආචාර්ය විසින් කරන ලද පර්යේෂණ. අවදානමට ලක්විය හැකි බව පිළිගන්නා අය ගැඹුරු අයිතිවාසිකමක් සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් අත්විඳින බව බ්‍රෙන් බ්‍රවුන් අවධාරණය කරයි. පසුබෑම් ඇති වූ විට, රැකියා අහිමි වූ විට, හෘදයාබාධයක් ඇති වූ විට - මෙම ජාලය ජීවනාලියක් බවට පත්වන අතර, වර්ධනය හුදකලා ගමනක් නොවන බව අපට මතක් කර දෙයි.

චමත්කාරයේ සහ හදවතේ සහජීවනය

සමාජ කරුණාව සැබෑ සැලකිල්ල සමඟ සමතුලිත කිරීම

හදවතක් නැති ආකර්ෂණය ගනුදෙනුකාරී වීමේ අවදානමක් ඇත; ආකර්ෂණයක් නැති හදවතක් සමීප කවයකින් ඔබ්බට සම්බන්ධ වීමට අරගල කළ හැකිය. ඔවුන් එක්ව බලගතු ඇල්කෙමියක් නිර්මාණය කරයි. ඔප්රා වින්ෆ්‍රේ ගැන සලකා බලන්න, ඇයගේ ආකර්ෂණීය සම්මුඛ පරීක්ෂණ විලාසය ගැඹුරු අනුකම්පාව තුළ මුල් බැස ඇත. උණුසුම සහ අව්‍යාජභාවය සමතුලිත කිරීමට ඇයට ඇති හැකියාව මාධ්‍ය අධිරාජ්‍යයක් සහ බලගැන්වීමේ උරුමයක් ගොඩනඟා ඇත.

දෙකම ආදර්ශයට ගන්නා නායකයින්

නෙල්සන් මැන්ඩෙලා වැනි ඓතිහාසික චරිත සහ ඩොලී පාර්ටන් වැනි නූතන නිරූපකයින් මෙම සහජීවනය විදහා දක්වයි. මැන්ඩෙලා නිරායුධ විරුද්ධවාදීන් ආකර්ෂණය කර ගත් අතර, ඔහුගේ හදවත සංහිඳියාව සඳහා වූ ඔහුගේ කැපවීම මෙහෙයවීය. සහකරුගේ බුද්ධිය සහ වේදිකා පැවැත්ම (ආකර්ශනීය බව) ළමා සාක්ෂරතාවයට අරමුදල් සැපයීමේ සිට ආපදා සහන සඳහා සහාය වීම දක්වා ඇගේ පරිත්‍යාගශීලිත්වය (හදවත) වැඩි දියුණු කරයි. ඒවායේ බලපෑම පවතින්නේ ඔවුන් ප්‍රවේශවීමේ හැකියාව අරමුණ සමඟ මුසු කළ බැවිනි.

චමත්කාරය සහ හදවත වර්ධනය කිරීම: ප්‍රායෝගික පියවර

ආකර්ෂණීය ගති ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම

1. ක්‍රියාකාරී සවන්දීමේ ප්‍රවීණයා : කථිකයා කෙරෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කරන්න, හිස නමා ඊළඟ ප්‍රශ්න අසන්න. මෙය සම්බන්ධතාවය සහ විශ්වාසය ගොඩනඟයි.
2. කෘතඥතාව පළ කරන්න : අන් අයට අවංකව ප්‍රශංසා කරන්න. බැඳීම් ශක්තිමත් කළ හැකි සරල දෙයක් ඔබ හැසිරවූ ආකාරය මම අගය කරනවා.
3. වර්ධන මානසිකත්වයක් අනුගමනය කරන්න : සමාජ අන්තර්ක්‍රියා, ඉගෙනීමට ඇති අවස්ථා ලෙස සලකන්න, ඉටු කිරීමට ඇති අවස්ථා ලෙස නොවේ.

චිත්තවේගීය ගැඹුර පෝෂණය කිරීම

1. ස්වයං පරාවර්තනයේ නිරත වන්න : හැඟීම් සහ ඒවායේ ප්‍රේරක පිළිබඳව දිනපතා මිනිත්තු 10ක් දිනපොතක සටහන් කරන්න.
2. ස්වේච්ඡා සේවකයා : අන් අයට උපකාර කිරීම ඉදිරිදර්ශනය පුළුල් කරන අතර අනුකම්පාව ගැඹුරු කරයි.
3. ප්‍රතිපෝෂණ සොයන්න : සවන්දෙන්නෙකු හෝ සහකරුවෙකු ලෙස ඔබට දියුණු විය හැක්කේ කෙසේදැයි විශ්වාසවන්ත මිතුරන්ගෙන් විමසන්න.

දෛනික පුරුදු සහ මානසික වෙනස්කම්

• භාවනාව : චිත්තවේගීය නියාමනය සහ සංවාදවල පැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.
• අහඹු කරුණාවේ ක්‍රියා : ආගන්තුකයෙකුට කෝපි එකක් මිලදී ගැනීම වැනි කුඩා අභිනයන්, අනුකම්පාව ශක්තිමත් කරයි.
• නරුමත්වය සීමා කරන්න : උපහාසය වෙනුවට කුතුහලය ආදේශ කරන්න. නරකම දේ උපකල්පනය කරනවා වෙනුවට, මේ පුද්ගලයා කුමක් අත්විඳිනවා විය හැකිද? කියා අසන්න.

ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වූ සාකල්‍ය මාවත

පුද්ගලික වර්ධනය යනු තනිවම කන්දක් නැගීමක් නොව අප අවට ලෝකය සමඟ නර්තනයකි. චමත්කාරය අපව කරුණාවෙන් සහ ශුභවාදීව සම්බන්ධ කර ගැනීමට සන්නද්ධ කරන අතර, හදවත එම සම්බන්ධතා අව්‍යාජභාවය සහ සැලකිල්ල තුළ මුල් බැස ඇති බව සහතික කරයි. එක්ව, ඔවුන් අරමුණ, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අන්‍යෝන්‍ය අභිවෘද්ධියෙන් පොහොසත් ජීවිතයක් පෝෂණය කරයි. ඔබ ඉදිරියට යන විට, ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: චමත්කාරය සහ හදවත යන දෙකම වර්ධනය කර ගැනීමෙන් ඔබේ ඉලක්ක පමණක් නොව, ඒවා කරා යන ඔබේ ගමන පරිවර්තනය කළ හැක්කේ කෙසේද? පිළිතුර ඇත්තේ කඩිමුඩියේ පමණක් නොව, මනුෂ්‍යත්වය තුළය.