***навігацыя Гора

Гора - таямнічая істота. Ён незаўважна хаваецца ў цёмных кутках нашых сэрцаў толькі для таго, каб быць вызваленым ад самых простых правакацый: слухаючы песню, гледзячы на ​​карціну, праглядаючы фільм, кароткая думка ці ўспамін праскокваюць у нашай свядомасці, нагадваючы нам пра страту. Раптам паток слёз наварочваецца знутры і вырываецца без папярэджання. У здзіўленні мы задаецца пытаннем: адкуль гэта ўзялося? Я думаў, што скончыў смуткаваць. Проста калі мы адчуваем, што смуткавалі ўсё, што маглі, ёсць яшчэ больш. У працэсе смутку няма ні рыфмы, ні прычыны. У кожнага чалавека яна розная. Тое, што застаецца нязменным, - гэта наш выбар адносна таго, як мы ім арыентуемся. Мы можам выказаць сваё гора і такім чынам дазволіць яму адкрыць нашы сэрцы, вызваляючы нас ад поўнага жыцця. Або, баючыся перажыць чарговую страту, можам зачыніць сэрца і схавацца ад жыцця. Цяпер мы не толькі страцілі чалавека, якога любім, але і паміраем унутры. Наша творчая жыццёвая энергія высмоктваецца, што прымушае нас адчуваць сябе трывожнымі, прыгнечанымі, стомленымі і незадаволенымі. Працягваючы дзень, мы задаемся пытаннем: у чым сэнс жыць? Гора было пастаянным спадарожнікам майго падарожжа з таго часу, як я была маладой дзяўчынай. У дзесяць гадоў я памятаю, як плакаў у ложку ўначы ў адзіноце з-за страты свайго хатняга сабакі Сындэра, якога я лічыў сваім лепшым сябрам, а неўзабаве пасля гэтага мой бацька з'ехаў, а бацькі развяліся. Гэта суправаджала мяне, калі ў майго брата Кайла ў дзяцінстве дыягнаставалі мукавісцыдоз і ён памёр праз пятнаццаць гадоў, а потым праз тры гады, калі мой бацька нечакана памёр ад раку. Перажываючы кожны шторм, я станавіўся мацнейшым. Больш не баюся гора, маё сэрца адкрылася, і я магу разам са сваім горам адчуваць радасць жыцця. Патрабуецца мужнасць, каб трымаць сэрцы адкрытымі і прызнаць сваё гора. Калі яго ўшаноўваюць і даюць яму пацячы, ён можа хутка рухацца, як навальніца летам, якая асвятляе неба і намакае зямлю. Праз некалькі хвілін з'яўляецца вясёлка, калі сонца паказвае сваю прысутнасць. Калі мы плачам і вызваляем сваё гора, нашы слёзы становяцца алхімізатарам, ператвараючы наш смутак у радасць. Мы разумеем, што не было б сумна, калі б не любоў, якую мы так глыбока адчувалі да таго, каго мы смуткуем. Выклікаючы наша гора з цемры і дазваляючы яму цячы, мы даем яму выхад не толькі праз нашы слёзы, але нашы творчыя намаганні. Калі мой брат памёр, мая мачаха занялася вырабам керамікі і ювелірных вырабаў са шкла. Я больш займаўся сваім пісьменствам. Калі мы выказваем сваё гора, смерць, якую мы перажываем, ператвараецца ў новае жыццё. Гэта працэс алхіміі. Мы становімся агентамі трансфармацыі, і ў працэсе мы трансфармуемся. Адчуваючы ўнутры сябе жыццё, наша жыццёвая энергія абнаўляецца, і мы вяртаемся да жыцця, поўнага мэты і радасці. Смерць - не самая вялікая страта ў жыцці. Самая вялікая страта - гэта тое, што памірае ўнутры нас, пакуль мы жывем.

- цытуе Нормана Казенса