***Dolua nabigatzen

Dolua izaki misteriotsua da. Oharkabean ezkutatzen da gure bihotzeko txoko ilunetan probokaziorik sinpleenek askatzeko, abesti bat entzutean, argazki bat ikusi, pelikula bat ikustean, pentsamendu labur bat edo oroitzapen bat gure buruan barrena gure galera gogoraraziz. Bat-batean, malko uholde bat sartzen da barrutik eta irtengo da, iragarri gabe. Harrituta, galdetzen dugu, nondik atera da hori? Pentsatzen nuen amaitu nuela. Ahal dugun guztia penatu dugula sentitzen dugunean, oraindik gehiago dago. Dolu prozesuan ez dago errima edo arrazoirik. Pertsona bakoitzarentzat desberdina da. Berdin jarraitzen duena da nola nabigatzeko dugun aukera. Gure atsekabea adieraz dezakegu eta horrela gure bihotzak irekitzen utzi, guztiz bizitzeko askatuz. Edo, beste galera bat jasateko beldurrez, bihotza itxi eta bizitzatik ezkutatu gaitezke. Orain, maite dugun norbait galdu ez ezik, barruan hiltzen gara. Gure bizi-indar sortzailearen energia lehorra xurgatzen da, urduri, deprimituta, nekatuta eta bete gabe sentiarazten gaituzte. Egun osoan zehar, galdetzen dugu, zertarako balio du bizitzeak? Dolua nire bidaian etengabeko laguna izan da neska gaztea nintzenetik. Hamar urterekin, gogoan dut gauez ohean bakarrik negarrez negar egiten nuela nire lagunik onena zelako Cinder, nire txakur maskota galdu zuelako, eta handik gutxira, nire aita bizitzera joan eta nire gurasoak dibortziatu zirenean. Nire anaia, Kyle, Fibrosi Kistikoa zuela diagnostikatu eta hamabost urte geroago hil zenean, eta hiru urte geroago, nire aita ustekabean minbiziaren ondorioz hil zenean. Ekaitz bakoitzari aurre egin ahala, indartsuago bihurtu naiz. Jada ez dut atsekabearen beldurrik nire bihotza ireki da eta nire doluarekin batera bizitzeko poza bizitzeko gai naiz. Ausardia behar da gure bihotzak zabalik mantentzeko eta gure samina aitortzeko. Ohoratuta eta isurtzen uzten denean, azkar mugi daiteke, udan zerua argitzen duen eta lurra bustitzen duen ekaitz tximista bat bezala. Minutu gutxiren buruan, ortzadarra agertzen da eguzkiak bere presentzia ezagutarazi ahala. Negar egin eta gure samina askatu ahala, gure malkoak agente alkimizatzaile bihurtzen dira, gure tristura poz bihurtuz. Konturatzen gara, lehenik eta behin, ez ginatekeela triste egongo atsekabetzen ari garen edonorentzat hain sakon sentitzen genuen maitasunagatik ez balitz. Gure dolua iluntasunetik gonbidatzen eta isurtzen utziz, irteera bat ematen diogu, ez bakarrik bidez. gure malkoak, baina gure sormen-ahaleginak. Nire anaia hil zenean, nire amaordeak zeramika eta beirazko bitxiak egiten sakondu zuen. Gehiago aritzen nintzen nire idazkerarekin. Gure atsekabea adierazten dugunean, atsekabetzen ari garen heriotza bizitza berri bihurtzen da gero. Hau da alkimia prozesua. Eraldaketaren eragile bihurtzen gara eta prozesuan eraldatzen gara. Barruan bizirik sentituz, gure bizi-energia berritzen da eta helburu eta alaitasuneko bizitzara berreskuratzen gaitu. Heriotza ez da bizitzako galerarik handiena. Galerarik handiena bizi garen bitartean gure barnean hiltzen dena da.

- Norman Cousins ​​aipamenak