*** navigéieren Trauer

Trauer ass eng mysteriéis Kreatur. Et lauert onopgemerkt an den däischteren Ecker vun eisen Häerzer nëmme fir entlooss ze ginn duerch déi einfachst Provokatiounen, e Lidd ze lauschteren, e Bild ze kucken, e Film ze kucken, e kuerze Gedanke oder Erënnerung blénkt duerch eis Gedanken, déi eis un eise Verloscht erënneren. Op eemol bléift e Stroum vun Tréinen bannen a kënnt onannoncéiert eraus. Am Staunen froe mir eis, Wou ass dat hierkënnt? Ech hu geduecht datt ech fäerdeg war mat Trauer. Just wa mir d'Gefill hunn, datt mir alles gekrasch hunn, wat mir kënnen, ass et nach méi. Et gëtt kee Reim oder Grond fir de Trauerprozess. Et ass anescht fir all Persoun. Wat d'selwecht bleift ass eise Choix iwwer wéi mir et navigéieren. Mir kënnen eis Trauer ausdrécken an esou erlaben et eis Häerzer opzemaachen, eis befreit fir voll ze liewen. Oder, Angscht virun engem anere Verloscht ze erliewen, kënne mir eis Häerzer zoumaachen an aus dem Liewen verstoppen. Elo hu mir net nëmmen een verluer dee mir gär hunn, mir stierwen bannen. Eis kreativ Liewenskraaft Energie gëtt dréchen gesaugt, wat eis Angschtgefiller, depriméiert, midd an net erfëllt fillt. Trudging duerch den Dag, mir wonneren, Whats the Point of Living? Trauer ass e konstante Begleeder op menger Rees zënter ech e jonkt Meedchen war. Am Alter vun zéng, Ech erënnere mech, datt ech nuets eleng am Bett gekrasch hunn iwwer de Verloscht vu mengem Hausdéier, Cinder, deen ech als mäi beschte Frënd ugesinn hunn, an duerno kuerz duerno, wéi mäi Papp erausgeplënnert ass a meng Elteren sech gescheed hunn. Et huet mech begleet wéi mäi Brudder, Kyle, als Puppelche mat Cystic Fibrosis diagnostizéiert gouf a fofzéng Joer méi spéit gestuerwen ass, an dann dräi Joer duerno, wéi mäi Papp onerwaart u Kriibs gestuerwen ass. Wéi ech all Stuerm verwéckelt hunn, sinn ech méi staark ginn. Net méi Angscht virun Trauer huet mäin Häerz opgemaach an ech kann zesumme mat menger Trauer d'Liewensfreed erliewen.Et brauch Courage fir eis Häerzer oppen ze halen an eis Trauer unzeerkennen. Wann et geéiert an erlaabt ze fléien, kann et séier duerchgoen, wéi e Blëtzstuerm am Summer, deen den Himmel beliicht an d'Land drenkt. Bannent Minutten erschéngt e Reebou wéi d'Sonn seng Präsenz bekannt mécht. Wéi mir kräischen an eis Trauer befreien, ginn eis Tréinen en Alchemiséierer, deen eis Trauregkeet a Freed verwandelt. Mir mierken, datt mir iwwerhaapt net traureg wieren, wann et net wier fir d'Léift, déi mir esou déif gefillt hunn, fir wiem mir traueren. Eis Trauer aus der Däischtert invitéieren an et erlaben ze fléissen, mir ginn et en Auslaaf, net nëmmen duerch eis Tréinen, awer eis kreativ Bestriewen. Wéi mäi Brudder gestuerwen ass, huet meng Stéifmamm sech fir Keramik a Glas Bijoue gemaach. Ech hu méi mat mengem Schreiwen engagéiert. Wéi mir eis Trauer ausdrécken, gëtt den Doud deen mir trauen dann an en neit Liewen ëmgewandelt. Dëst ass den Alchimieprozess. Mir ginn d'Agenten vun der Transformatioun an am Prozess gi mir transforméiert. Gefill lieweg bannen, eis vital Energie gëtt erneiert a mir sinn zu engem Liewen vun Zweck a Freed restauréiert.Den Doud ass net de gréisste Verloscht am Liewen. De gréisste Verloscht ass wat an eis stierft wärend mir liewen.

- Norman Cousins ​​Zitater