***navigacija Tuga

Tuga je misteriozno stvorenje. Nezapaženo vreba u mračnim kutovima naših srca samo da bi nas oslobodila najjednostavnija provokacija slušanje pjesme, gledanje slike, gledanje filma, kratka misao ili sjećanje bljesne nam kroz um podsjećajući nas na naš gubitak. Odjednom, bujica suza izvire iznutra i nenajavljeno izlazi van. U čudu se pitamo, odakle to? Mislio sam da sam završio sa tugom. Taman kada osjetimo da smo tugovali sve što smo mogli, postoji još više. Za proces tugovanja nema rime ili razloga. Za svaku osobu je drugačije. Ono što ostaje isto je naš izbor o tome kako ćemo se snalaziti. Možemo izraziti svoju tugu i tako joj dozvoliti da otvori naša srca, oslobađajući nas da u potpunosti živimo. Ili, u strahu od ponovnog gubitka, možemo zatvoriti svoja srca i sakriti se od života. Sada, ne samo da smo izgubili nekoga koga volimo, već umiremo iznutra. Naša kreativna životna energija je isisana do kraja zbog čega se osjećamo anksiozno, depresivno, umorno i neispunjeno. Mučeći se kroz dan, pitamo se, koja je svrha života? Tuga je stalni pratilac na mom putovanju još od malena. S deset godina, sjećam se kako sam noću plakala sama u krevetu zbog gubitka svog ljubimca, Pepeljuge, koju sam smatrala svojom najboljom prijateljicom, a zatim ubrzo nakon toga, kada se moj otac odselio, a roditelji su se razveli. To me je pratilo kada je mom bratu Kajlu dijagnosticirana cistična fibroza i umro petnaest godina kasnije, a zatim tri godine kasnije, kada je moj otac neočekivano umro od raka. Kako sam prebrodio svaku oluju, postajao sam jači. Više se ne plašim tuge, moje srce se otvorilo i ja sam u stanju da zajedno sa svojom tugom doživim radost življenja. Potrebna je hrabrost da zadržimo svoja srca otvorena i priznamo svoju tugu. Kada se odaje počast i pusti da teče, može brzo da se kreće, poput oluje munje u leto koja obasjava nebo i natopi zemlju. Za nekoliko minuta pojavljuje se duga dok sunce daje do znanja svoje prisustvo. Dok plačemo i oslobađamo svoju tugu, naše suze postaju alkemizirajuće sredstvo, pretvarajući našu tugu u radost. Shvaćamo da uopće ne bismo bili tužni da nije bilo ljubavi koju smo tako duboko osjećali prema kome god tugujemo. Pozivajući našu tugu iz tame i dopuštajući joj da teče, dajemo joj izlaz, ne samo kroz naše suze, ali naša kreativna nastojanja. Kada mi je brat umro, moja maćeha se bavila pravljenjem grnčarije i staklenog nakita. Više sam se bavio svojim pisanjem. Dok izražavamo svoju tugu, smrt koju tugujemo pretvara se u novi život. Ovo je alhemijski proces. Postajemo agenti transformacije i u tom procesu se transformiramo. Osjećajući se živi iznutra, naša vitalna energija se obnavlja i vraćamo se u život sa svrhom i radosti. Smrt nije najveći gubitak u životu. Najveći gubitak je ono što u nama umire dok živimo.

- Citati Normana Cousinsa