*** غم کو نیویگیٹ کرنا

غم ایک پراسرار مخلوق ہے۔ یہ ہمارے دلوں کے تاریک کونوں میں کسی کا دھیان نہیں چھپاتا ہے صرف ایک گانا سننے، کسی تصویر کو دیکھنے، فلم دیکھنے، ایک مختصر سوچ یا یادداشت ہمارے ذہنوں میں چمکتی ہے جو ہمیں اپنے نقصان کی یاد دلاتی ہے۔ اچانک، آنسوؤں کا ایک دھار اندر سے بہہ نکلتا ہے اور باہر نکلتا ہے، غیر اعلانیہ۔ حیرت میں، ہم سوچتے ہیں، یہ کہاں سے آیا؟ میں نے سوچا کہ میں اداس کر چکا ہوں۔ بس جب ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہم نے اپنی پوری کوشش کی ہے، تو اور بھی بہت کچھ ہے۔ غمگین عمل کی کوئی شاعری یا وجہ نہیں ہے۔ یہ ہر شخص کے لیے مختلف ہے۔ جو چیز وہی رہ جاتی ہے اس کے بارے میں ہمارا انتخاب ہے کہ ہم اسے کس طرح نیویگیٹ کرتے ہیں۔ ہم اپنے غم کا اظہار کر سکتے ہیں اور اس طرح اسے اپنے دلوں کو کھولنے کی اجازت دے سکتے ہیں، ہمیں مکمل طور پر جینے کے لیے آزاد کر سکتے ہیں۔ یا، ایک اور نقصان کا سامنا کرنے کے خوف سے، ہم اپنے دلوں کو بند کر سکتے ہیں اور زندگی سے چھپ سکتے ہیں. اب، ہم نے نہ صرف کسی ایسے شخص کو کھو دیا ہے جسے ہم پیار کرتے ہیں، ہم اندر ہی اندر مر جاتے ہیں۔ ہماری تخلیقی قوتِ حیات سوکھ جاتی ہے جس کی وجہ سے ہم فکر مند، افسردہ، تھکاوٹ اور ادھوری محسوس کرتے ہیں۔ دن بھر چلتے ہوئے، ہم سوچتے ہیں کہ جینے کا کیا فائدہ؟میں بچپن سے ہی غم میرے سفر کا ایک مستقل ساتھی رہا ہے۔ دس سال کی عمر میں، مجھے اپنے پالتو کتے سنڈر کے کھو جانے پر رات کو اکیلے بستر پر رونا یاد ہے، جسے میں اپنا سب سے اچھا دوست سمجھتا تھا، اور پھر اس کے فوراً بعد، جب میرے والد باہر چلے گئے اور میرے والدین کی طلاق ہوگئی۔ یہ میرے ساتھ اس وقت ہوا جب میرے بھائی، کائل کو سسٹک فائبروسس کی تشخیص ہوئی اور وہ پندرہ سال بعد مر گیا، اور پھر تین سال بعد، جب میرے والد کی کینسر سے غیر متوقع طور پر موت ہو گئی۔ جیسا کہ میں نے ہر طوفان کا مقابلہ کیا، میں مضبوط ہو گیا. اب غم سے خوفزدہ نہیں میرا دل کھل گیا ہے اور میں اپنے غم کے ساتھ ساتھ جینے کی خوشی کا تجربہ کرنے کے قابل ہوں؛ اپنے دل کو کھلا رکھنے اور اپنے غم کو تسلیم کرنے کے لیے ہمت کی ضرورت ہے۔ جب عزت دی جاتی ہے اور بہنے کی اجازت دی جاتی ہے، تو یہ تیزی سے گزر سکتا ہے، جیسے گرمیوں میں ہلکا ہلکا طوفان جو آسمان کو روشن کرتا ہے اور زمین کو بھیگ دیتا ہے۔ چند منٹوں میں، ایک قوس قزح نمودار ہوتی ہے جب سورج اپنی موجودگی کا پتہ دیتا ہے۔ جب ہم روتے ہیں اور اپنے غم کو چھوڑ دیتے ہیں، ہمارے آنسو ایک الکیمائزنگ ایجنٹ بن جاتے ہیں، جو ہماری اداسی کو خوشی میں بدل دیتے ہیں۔ ہمیں احساس ہے کہ ہم سب سے پہلے غمگین نہ ہوتے اگر وہ محبت نہ ہوتی جس کے لیے ہم اس قدر گہرائی سے محسوس کرتے ہیں جس کے لیے ہم غمگین ہیں۔ ہمارے آنسو، لیکن ہماری تخلیقی کوششیں۔ جب میرے بھائی کا انتقال ہو گیا تو میری سوتیلی ماں نے مٹی کے برتن اور شیشے کے زیورات بنانے کا شوق پیدا کیا۔ میں اپنی تحریر میں زیادہ مشغول رہا۔ جب ہم اپنے غم کا اظہار کرتے ہیں تو جس موت کا ہم غم میں مبتلا ہوتے ہیں وہ پھر نئی زندگی میں بدل جاتی ہے۔ یہ کیمیا کا عمل ہے۔ ہم تبدیلی کے ایجنٹ بنتے ہیں اور اس عمل میں ہم بدل جاتے ہیں۔ اپنے اندر زندہ محسوس کرتے ہوئے، ہماری اہم توانائی کی تجدید ہوتی ہے اور ہم مقصد اور خوشی کی زندگی میں بحال ہو جاتے ہیں۔ موت زندگی کا سب سے بڑا نقصان نہیں ہے۔ سب سے بڑا نقصان وہ ہوتا ہے جو ہم جیتے جی ہمارے اندر مر جاتا ہے۔

- نارمن کزنز کے حوالے