*** د غمونو حرکت کول

غم یو پراسرار مخلوق دی. دا زموږ د زړونو په تیاره کونجونو کې پټ پاتې کیږي یوازې د سندرې اوریدلو ، عکس لیدو ، فلم لیدل ، یو لنډ فکر یا حافظه زموږ په ذهن کې راښکاره کوي زموږ د زیانونو یادونه کوي. ناڅاپه، د اوښکو یو څاڅکی دننه راوتلی او په نااعلان شوي، ټومبلی راځي. په حیرانتیا سره، موږ حیران یو، دا له کوم ځای څخه راغلی؟ ما فکر کاوه چې زه غمجن شوی وم. یوازې کله چې موږ احساس کوو چې موږ ټول غمجن یو ، لاهم نور هم شتون لري. د غمجن پروسې لپاره هیڅ نظم یا دلیل شتون نلري. دا د هر سړي لپاره توپیر لري. هغه څه چې ورته پاتې دي زموږ انتخاب دی چې موږ یې څنګه حرکت کوو. موږ کولی شو خپل غم څرګند کړو او په دې توګه دا اجازه راکړو چې زموږ زړونه خلاص کړو، موږ په بشپړ ډول ژوند کولو ته آزاد کړو. یا، د بل تاوان تجربه کولو څخه ویره، موږ کولی شو خپل زړونه وتړو او د ژوند څخه پټ کړو. اوس، موږ نه یوازې هغه څوک له لاسه ورکړ چې موږ یې مینه لرو، موږ دننه مړه کوو. زموږ د تخلیقي ژوند ځواک انرژي وچه شوې چې موږ د اضطراب ، خپګان ، ستړي او نه بشپړیدو احساس کوو. د ورځې په تیریدو سره، موږ حیران یو، د ژوند معنی څه ده؟ غم زما د سفر یو دوامداره ملګری دی کله چې زه ځوان وم. په لس کلنۍ کې، زما په یاد دي چې د شپې په بستر کې یوازې د خپل سپي، سنډر، چې ما خپل غوره ملګری ګڼل، له لاسه ورکولو له امله ژړل، او بیا وروسته سمدستي، کله چې زما پلار لاړ او زما مور او پلار طلاق ورکړ. دا زما سره هغه وخت و کله چې زما ورور، کایل د ماشوم په توګه د سیسټیک فایبرروسس سره تشخیص شو او پنځلس کاله وروسته مړ شو، او بیا درې کاله وروسته، کله چې زما پلار په ناڅاپي ډول د سرطان له امله مړ شو. لکه څنګه چې ما د هر طوفان سره مخ شو، زه پیاوړی شوم. نور له غمه نه وېرېږم زړه مې خلاص شوی دی او د خپل غم تر څنګ د ژوند د خوښۍ تجربه هم کولی شم، زړونه خلاص ساتل او خپل غم ومنو. کله چې درناوی وشي او جریان ته اجازه ورکړل شي، دا په چټکۍ سره حرکت کولی شي، لکه په دوبي کې د بریښنا طوفان چې اسمان روښانه کوي او ځمکه وچوي. په څو دقیقو کې، یو رینبو ښکاري لکه څنګه چې لمر خپل شتون معلوموي. لکه څنګه چې موږ ژاړو او خپل غم خوشې کوو، زموږ اوښکې د کیمیا کولو ایجنټ کیږي، زموږ غم په خوښۍ بدلوي. موږ پوهیږو چې موږ به په لومړي ځای کې غمجن نه شو که دا مینه نه وه چې موږ د هغه چا لپاره ژور احساس کوو چې موږ یې غمجن یو. زموږ غم له تیاره څخه راوبلل او د جریان کولو اجازه یې ورکړه، موږ هغه ته لاره ورکوو، نه یوازې له لارې. زموږ اوښکې، مګر زموږ تخلیقي هڅې. کله چې زما ورور مړ شو، زما ناڅاپه مور د لوښو او شیشې ګاڼو جوړولو ته زړه ښه کړه. زه په خپلو لیکنو کې ډیر بوخت وم. لکه څنګه چې موږ خپل غم څرګندوو، هغه مرګ چې موږ یې غمجن یو نو بیا په نوي ژوند بدلیږي. دا د کیمیا پروسه ده. موږ د بدلون ایجنټان کیږو او په پروسه کې موږ بدلون کوو. په دننه کې د ژوندي کیدو احساس کول، زموږ حیاتي انرژي نوي کیږي او موږ د هدف او خوښۍ ژوند ته راستون کیږو. مرګ په ژوند کې ترټولو لوی زیان ندی. ترټولو لوی زیان هغه دی چې زموږ دننه مړ کیږي پداسې حال کې چې موږ ژوند کوو.

- د نارمن د تره زوی نرخونه