*** غم کي ويجھو ڪرڻ

غم هڪ پراسرار مخلوق آهي. اهو اسان جي دلين جي اونداهي ڪنڊن ۾ ڪنهن جو به ڌيان نه ٿو ڏئي ته صرف هڪ گيت ٻڌڻ، تصوير ڏسڻ، فلم ڏسڻ، هڪ مختصر سوچ يا يادگيري اسان جي ذهنن ۾ چمڪائڻ سان اسان جي نقصان جي ياد ڏياري ٿي. اوچتو، ڳوڙهن جو هڪ وهڪرو اندر ۾ وهي ٿو ۽ ٻاهر نڪري ٿو، اڻ اعلانيل. حيرت ۾، اسان حيران ٿي ويا، اهو ڪٿان آيو؟ مون سوچيو ته مان غمگين ٿي چڪو آهيان. بس جڏهن اسان محسوس ڪيو ته اسان غمگين آهيون سڀ ڪجهه ڪري سگهون ٿا، اڃا به وڌيڪ آهي. غمگين عمل جو ڪو قافيو يا سبب ناهي. اهو هر ماڻهو لاء مختلف آهي. باقي جيڪو ساڳيو رهي ٿو اهو اسان جي پسند آهي ته اسان ان کي ڪيئن نيويگيٽ ڪيو. اسان پنهنجي غم جو اظهار ڪري سگهون ٿا ۽ اهڙيء طرح ان کي اسان جي دلين کي کولڻ جي اجازت ڏئي، اسان کي مڪمل طور تي جيئرو رهڻ لاء آزاد ڪيو. يا، ڪنهن ٻئي نقصان جو تجربو ڪرڻ کان ڊپ، اسان پنهنجي دلين کي بند ڪري سگهون ٿا ۽ زندگي کان لڪائي سگهون ٿا. هاڻي، نه رڳو اسان ڪنهن کي وڃائي ڇڏيو آهي جنهن کي اسين پيار ڪندا آهيون، اسان اندر ئي مرندا آهيون. اسان جي تخليقي زندگيءَ جي توانائي سڪي وڃي ٿي، جنهن ڪري اسان کي پريشان، اداس، ٿڪل ۽ اڻپورو محسوس ٿئي ٿو. ڏينهن گذرندي، اسان حيران ٿي وياسين، ته جيئڻ جو مطلب ڇا آهي؟ مون کي ننڍپڻ کان وٺي، ڏک منهنجي سفر جو مسلسل ساٿي رهيو آهي. ڏهن سالن جي عمر ۾، مون کي پنهنجي پالتو ڪتي، سنڈر، جنهن کي مان پنهنجو بهترين دوست سمجهندو هوس، جي وڃائڻ تي رات جو اڪيلو بستري تي روئڻ کي ياد ڪريان ٿو، ۽ پوءِ جلد ئي، جڏهن منهنجو پيءُ ٻاهر هليو ويو ۽ منهنجي والدين جي طلاق ٿي وئي. اهو مون سان گڏ هو جڏهن منهنجي ڀاء، ڪيلي، سسٽڪ فائبروسس سان هڪ ٻار جي طور تي تشخيص ڪئي وئي هئي ۽ پندرهن سالن کان پوء مري ويو، ۽ پوء ٽن سالن کان پوء، جڏهن منهنجو پيء غير متوقع طور تي ڪينسر کان مري ويو. جيئن مون هر طوفان کي منهن ڏنو، مان مضبوط ٿي ويو آهيان. هاڻي غم کان ڊپ ناهي منهنجي دل کلي وئي آهي ۽ مان پنهنجي غم سان گڏ جيئڻ جي خوشي محسوس ڪرڻ جي قابل آهيان. اسان جي دلين کي کليل رکڻ ۽ پنهنجي غم کي تسليم ڪرڻ لاء جرئت جي ضرورت آهي. جڏهن عزت ڏني وڃي ۽ وهڻ جي اجازت ڏني وڃي، ته اهو تيزيءَ سان گذري سگهي ٿو، جيئن اونهاري ۾ هلڪي هلڪي طوفان، جيڪا آسمان کي روشن ڪري ۽ زمين کي ٻوڙي ڇڏي ٿي. منٽن اندر، هڪ قوس قزح ظاهر ٿئي ٿو جيئن سج پنهنجي موجودگي کي سڃاڻي ٿو. جيئن اسان روئون ٿا ۽ اسان جي غم کي آزاد ڪريون ٿا، اسان جا ڳوڙها هڪ الڪيمائيز ايجنٽ بڻجي ويندا آهن، اسان جي اداس کي خوشي ۾ تبديل ڪري ٿو. اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان پهرين جاءِ تي غمگين نه ٿيون ها جيڪڏهن اهو پيار نه هجي ها جنهن کي اسان تمام گهڻي شدت سان محسوس ڪريون ٿا جنهن لاءِ اسان غمگين آهيون. اسان جي غم کي اونداهين مان دعوت ڏئي ۽ ان کي وهڻ جي اجازت ڏئي ، اسان ان کي هڪ رستو ڏيون ٿا ، نه رڳو اسان جا ڳوڙها، پر اسان جي تخليقي ڪوششون. جڏهن منهنجو ڀاءُ مري ويو، تڏهن منهنجي سوتيلي ماءُ مٽيءَ جا برتن ۽ شيشي جا زيور ٺاهڻ ۾ مشغول ٿي وئي. مون پنهنجي لکڻين سان وڌيڪ مشغول ڪيو. جيئن اسان پنهنجي غم جو اظهار ڪريون ٿا، جنهن موت کي اسين غمگين ڪري رهيا آهيون، اها وري نئين زندگي ۾ تبديل ٿي ويندي آهي. اهو آهي الڪيمي جو عمل. اسان تبديليءَ جا نمائندا بڻجي وڃون ٿا ۽ ان عمل ۾ اسين بدلجي وڃون ٿا. اندر ۾ زنده محسوس ڪرڻ سان، اسان جي اهم توانائي نئين ٿي ويندي آهي ۽ اسان کي مقصد ۽ خوشي جي زندگي ڏانهن بحال ڪيو ويندو آهي. موت زندگي ۾ سڀ کان وڏو نقصان ناهي. سڀ کان وڏو نقصان اهو آهي جيڪو اسان جي اندر ۾ مري وڃي ٿو جڏهن اسان جيئرو آهي.

- نارمن ڪزن جا حوالا