*** Kədərlə naviqasiya

Kədər sirli bir məxluqdur. O, ürəyimizin qaranlıq künclərində gözə dəymədən gizlənir, ancaq ən sadə təxribatlardan xilas olmaq üçün mahnıya qulaq asmaq, şəkilə baxmaq, filmə baxmaq, ağlımızdan keçən qısa bir düşüncə və ya yaddaş itkimizi xatırladır. Birdən göz yaşları sel içindən tökülür və xəbərsiz yerə tökülür. Təəccüblə düşünürük ki, bu haradan gəldi? Düşündüm ki, kədərlənməyi bitirmişəm. Yalnız əlimizdən gələni etdiyimizi hiss etdiyimiz zaman, daha çox şey var. Kədərlənmə prosesinin heç bir qafiyəsi və ya səbəbi yoxdur. Hər insan üçün fərqlidir. Eyni qalan, onu necə idarə etməyimizlə bağlı seçimimizdir. Biz kədərimizi ifadə edə bilərik və beləliklə, onun ürəyimizi açmasına icazə verə bilərik, bizi tam yaşamaq üçün azad edir. Yaxud daha bir itki yaşamaqdan qorxaraq, ürəyimizi bağlayıb həyatdan gizlənə bilərik. İndi nəinki sevdiyimizi itirmişik, həm də içimizdə ölürük. Yaradıcı həyat gücümüzün enerjisi qurudulub, özümüzü narahat, depressiya, yorğun və dolğun hiss etməyimizə səbəb olur. Gündüzləri dolanaraq düşünürük ki, Yaşamağın mənası nədir? Gənc yaşlarımdan bəri qəm-qüssə səyahətimin daimi yoldaşı olub. On yaşımda ən yaxşı dostum hesab etdiyim ev itim Cinderi itirdiyim üçün gecələr yataqda tək ağladığımı və çox keçmədən atam köçüb valideynlərim boşananda yadımdadır. Qardaşım Kayla körpə ikən Kistik Fibroz diaqnozu qoyulanda və on beş il sonra vəfat edəndə, üç il sonra atam gözlənilmədən xərçəngdən vəfat edəndə bu, məni müşayiət etdi. Hər fırtınaya dözdükcə mən daha da güclənirəm. Artıq kədərdən qorxmuram, ürəyim açıldı və mən kədərimlə birlikdə yaşamaq sevincini də hiss edə bilirəm. Qəlbimizi açıq saxlamaq və kədərimizi etiraf etmək cəsarət tələb edir. Şərəf verildikdə və axmasına icazə verildikdə, yayda göyü işıqlandıran və torpağı ısladan bir şimşək fırtınası kimi sürətlə keçə bilər. Bir neçə dəqiqə ərzində günəş varlığını bildirərkən göy qurşağı görünür. Biz ağlayarkən və kədərimizi buraxdıqca, göz yaşlarımız kədərimizi sevincə çevirərək kimyagərləşdirici vasitəyə çevrilir. Kədərləndiyimiz hər kəsə dərindən hiss etdiyimiz məhəbbət olmasaydı, ilk növbədə kədərlənməyəcəyimizi dərk edirik. Kədərimizi qaranlıqdan çıxararaq və onun axmasına icazə verərək, ona çıxış yolu veririk, yalnız göz yaşlarımız, amma yaradıcılıq cəhdlərimiz. Qardaşım öləndə ögey anam dulusçuluq və şüşə zinət əşyaları hazırlamağa başladı. Yazılarımla daha çox məşğul olurdum. Kədərimizi dilə gətirdikcə, kədərləndiyimiz ölüm daha sonra yeni həyata çevrilir. Bu kimyagərlik prosesidir. Biz transformasiya agentləri oluruq və bu prosesdə biz çevrilirik. İçimizdə canlı hiss edərək, həyati enerjimiz yenilənir və biz məqsədli və sevincli həyata qaytarılırıq. Ölüm həyatda ən böyük itki deyil. Ən böyük itki yaşadığımız müddətdə içimizdə ölənlərdir.

- Norman Cousins ​​sitat gətirir